Janal et al. fanden heraus, dass ein Läufer bei einer zurückgelegten Distanz von 7 Kilometern, eine Endophin-Freisetzung von 10 mg hat.
Endporphine sind in unserem Körper unter anderem für das „Glücklichsein“, emotionale Situationen und Schmerzemfindungen verantwortlich. Unsere Therapeutinnen legen großen Wert auf Ihr Bewegungsbedürfnis und dieses zu fördern. Ein spezielles Bewegungsprogramm als Heimübung ist in vielen Fällen eine sinnvolle Ergänzung zu den Therapiesitzungen.
LiteraturJanal et al. Pain sensitivity, Mood and Plasma endocrine level in man following long-distance running: effects naloxone. Pain. 1984;(1):13-25.
