Wieso zum Teufel sollte ich mich auf eine sehr harte Rolle legen und mein ganzes Körpergewicht, Wirbelsäule oder seitlichen Oberschenkel rollen…Autsch!

Haben Sie sich das auch schon einmal gefragt? Ah! Jetzt habe ich es wieder. Alle wirklich alle, sogar die Zeitungen, Fernsehen und Radio berichten darüber.  Dann muss da ja was dran sein, an diesen Rollen. Faszienrollen liegen nach wie vor im Trend. Sollen Verspannungen lösen und so sagt man, sogar das Bindegewebe straffen- und/oder verlängern. 

Liebe Patientinnen und Patienten, bevor Sie mit dem Training auf einer Faszienrolle starten und sich nicht sicher fühlen, halten Sie bitte Rücksprache mit ihrem Arzt oder Physiotherapeuten ihres Vertrauens.

Nach einem "Faszientraining" werden Sie nicht höher springen oder hüpfen, nach 10 Minuten auf dem Fahrrad dagegen schon (1). Ihr Fasziales Bindegewebe wird sich auch nicht verlängern wie es so gerne behauptet wird, dafür benötigen Sie mindesten 680 kg/cm2 an Gelenken wie Studien am Schultergelenk zeigen, selbst der Weltrekord im Kreuzheben (500 Kg) liegt unterhalb dieses Niveaus (2).

Bei Faszialen Bindegewebe benötigen Sie mindestens 925 kg Scherkraft um die Struktur 1 % zu dehnen (3).  Auch das "eventuell" eintretende leichtere Gefühl, hält nicht lange vor. Vieles über die Faszienrollen und Auswirkungen des Trainings mit den Rollen sind noch gar nicht erforscht und mögliche Risiken können nicht ausgeschlossen werden wie zum Beispiel Schäden an den Venenklappen (4). Wir in unserer täglichen Arbeit erleben häufiger, dass sich Menschen eher damit verletzen als sich etwas Gutes tun. Vielleicht hilft es dem Einen oder Anderen austrainierten geschulten Sportler aber in der Regel sollten wir alle etwas vorsichtig mit dieser Art der Belastung sein. Wenn Sie diese Geräte nutzen sollten, fangen Sie bitte langsam an und steigern Sie die Intensität, wenn die ersten Trainingeinheiten positiv verlaufen sind. 

Ich für meinen Teil, gehe lieber einmal am Tag auf den guten alten Fußboden, "Recke mich - Strecke mich" ein wenig und mache etwas klassische traditionelle Gymnastik, mein Körper wird es mir danken.

In diesem Sinne grüßt Sie Ihr

Cyrus Michael Zarrinkar und Praxisteam

Quellen: (1) Baumgardt et al., (2) Hall et al. 2018, Itoi et al. (3) Chaudhry et al. 2008 (4) Gesellschaft für Orthopädisch-Traumatologische Sportmedizin, GOTS

Alles dreht sich und jede Bewegung ist äußerst unangenehm. Vieles weist darauf hin, dass Physiotherapie bei Schwindel unterschiedlicher Ätiologie (Ursachen) helfen kann. Unsere Kollegin Sina Böse, B.Sc. vom Bundesverband selbständiger Physiotherapeuten - IFK e.V hat in der letzten Ausgabe des Fachmagazins "physiotherapie" 03/19  aktuelle Studienergebnisse genau unter die Lupe genommen. Die Auswertung der Studienergebnisse spricht eindeutig für eine physiotherapeutische Untersuchung- und Behandlung. Mit gezielten Techniken und einem auf das Gleichgewichtssystem abgestimmte Rehabilitationsprogramm, kann der Physiotherapeut zusammen mit dem Patienten die Problematík erkennen und zielgerichtet behandeln. Die Mehrheit der Studien zeigten, dass die Patienten kurzfristig (84,7%) wie auch langfristig (89,2%) von der vestibulären Rehabilitation (positive Einflussnahme auf das Gleichgewichtssystem) profitieren konnten. Wenn auch Sie die Möglichkeit nutzen möchten Physiotherapie in Anspruch zu nehmen, sprechen Sie mit Ihrem behandelnden Arzt. Im Heilmittelkatalog findet sich hierfür bereits ein eigener Indikationsschlüssel (S03), unter dem Ärzte allgemeine Krankengymnastik für Patienten mit Schwindel unterschiedlicher Genese (Enstehung, Entwicklung)  und Ätiologie (Ursachen) verordenen können.

Meniskusrisse werden in Deutschland sehr häufig operiert. Internationale Behandlungsstrategien zeigen allerdings, dass eine OP nicht immer nötig ist. Eine holländische Studie die kürzlich im Fachmagazin " The Journal of the American Medical Association" (JAMA) veröffentlicht wurde zeigt dies deutlich. 

Weiteres unter der Rubrik Forschung und Wissenschaft auf unserer Homepage!

Im Rahmen der sozialen Verantwortung in unserer Gesellschaft engagieren wir uns auch in diesem Jahr wieder für Projekte.

Dabei liegt es uns besonders am Herzen, dass die Unterstützung dauerhaft und nachhaltig ausgerichtet ist. Somit ist es dem Physiotherapie Team eine große Freude zu verkünden, die Mannschaften des SG ETSV Ruhrtal Witten weiterhin nicht nur finanziell sondern auch durch unsere Expertise in Trainingsmanagement und Verletzungsprävention zu unterstützen.

Handball ist geprägt von kleinerern und größeren Verletzungen die in einer Saison vorkommen. Gemeinsam mit der 2. Damenmannschaft und deren Trainerstab ist es uns gelungen, durch eine individiuelle intensive Vorbereitung die Mannschaft verletzungsfrei durch die letzte Saison zu navigieren. So ist auch in dieser Saison die Überlegung, im kleineren Rahmen die Trainingseinheiten durch physiotherapeutische Empfehlungen zu unterstützen.

Wir empfinden größten Respekt für die sportliche Leistungen der Athletinnen und Athleten und freuen uns auf eine dauerhafte Begleitung der Mannschaften.

"Physiotherapie, eine wissenschaftlich fundierte Methodik, deren oberstes Ziel es ist, das Vertrauen des Patienten in die Anpassungsfähigkeit des eigenen Organismusses zu steigern und diese Anpassungsfähigkeit auf kognitiver (Wahrnehmung des eigenen Körpers), funktioneller und verhaltensorientierter Ebene therapeutisch zu nutzen!" Das Vertrauen unserer Patienten ist unser höchstes Gut, dem gegenüber sind wir verpflichtet.

Zwei neue Studien zum Thema: Einklemmungs-Syndrom (Impingement-Syndrom) der Schulter die im britischen Ärzteblatt wie auch in der renomierten britischen Fachzeitschrift "The Lancet" veröffentlicht wurden, zeigen wieder einmal die Effektivität der Physiotherapie.

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Eine Studie die das Team um Richard Herzog vom Hospital for Special Surgery in New York  in einer der renommiertesten Fachzeitungen, das Spine Journal im Jahr 2017 veröffentlicht, zeigt eine erschreckende radiologische Bandbreite der MRT-Befunde. Weiteres unter der Rubrik Forschung und Wissenschaft auf unserer Homepage! 

Niederländische spezialisierte Physiotherapeuten und Wissenschaftler für Morbus Parkinson veröffentlichten im Dezember 2017  Ihre Ergebnisse zur Wirksamkeit und Kosteneffektivität im Netzwerk (Parkinson-NET).

Die Ergebnisse sind eindeutig. Die spezialisierte Physiotherapie hilft Menschen mit der Diagnose Morbus Parkinson und deren Begleiterscheinungen. Weiteres unter der Rubrik Forschung und Wissenschaft auf unserer Homepage!

Ein internationales Gremium bestehend aus Medizin-Professoren, Orthopäden, Physiotherapeuten, Wissenschaftstheoretikern sowie Patientenvertretern geben eindeutig die Empfehlung für Physiotherapie statt Arthroskopie. Weiteres unter der Rubrik Forschung und Wissenschaft auf unserer Homepage!

Die Praxis für Physiotherapie Finkensiep ist unter anderem eine spezialisierte Kindertherapie Praxis im Ruhrgebiet. Seit mehr als 40 Jahren behandeln wir regional und überregional Säuglinge, Kinder- und Erwachsene. Eine unserer effektivsten Behandlungsmethoden ist die Vojta Therapie. Bei dieser von Professor Vàclav Vojta entdeckter bzw. entwickelter Methode greifen wir auf bereits angelegte zentrale, motorische Bewegungsmuster in unserem zentralen Nervensystem (Gehirn) zu. Das vegetative Nervensystem, das für alle lebenswichtigen Funktionen im menschlichen Körper mitverantwortlich ist, spielt dabei eine nicht unter- geordenete Rolle. 

Wirkungsspektrum der Vojta-Therapie

Von dem breiten Wirkungsspektrum der Vojta-Therapie profitieren Patienten jeden Alters mit durchaus unterschiedlichen Erkrankungen, wie z.B.:

• zerebrale Paresen
• Skoliosen der Wirbelsäule
• Hüftgelenkdysplasien und -luxationen

Selbst bei ausgeprägten zerebralen Bewegungsstörungen werden Aufrichtungsmechanismen oder Stützfunktionen und kommunikative Fähigkeiten deutlich positiv beeinflusst und verändert. Die Vojta-Therapie kann als Basistherapie in der Physiotherapie bei nahezu jeder Bewegungsstörung und zahlreichen Erkrankungen eingesetzt werden, wie z.B.:

• Zentralen Koordinationsstörungen im Säuglingsalter
• Bewegungsstörungen als Folge von Schädigungen des zentralen Nervensystems (Zerebralparesen, Apoplexie, MS u.a.)
• Peripheren Lähmungen der Arme und Beine (z.B. Plexusparesen, Spina bifida, Querschnittlähmung u.a.)
• Verschiedenen Muskelerkrankungen
• Erkrankungen und Funktionseinschränkungen der Wirbelsäule, z.B. Wirbelsäulenverkrümmung (Skoliose)
• Orthopädisch / traumatologisch relevanten Schädigungen der Schulter und der Arme, der Hüfte und der Beine
• Mitbehandlung von Fehlentwicklung der Hüfte (Hüftgelenkdysplasie/-luxation)
• Problemen der Atmungs-, Schluck- und Kaufunktionen                                                 

Das Schreien des Säuglings in der Vojta-Therapie

Der therapeutisch gewünschte Aktivierungszustand äußert sich bei Säuglingen während der Behandlung oft durch Schreien. Dies führt bei Eltern verständlicherweise zu Irritationen und lässt sie vermuten, dass sie ihrem Kind „weh tun“. Schreien ist in diesem Lebensalter jedoch ein wichtiges und adäquates Ausdrucksmittel der kleinen Patienten, die so auf ungewohnte Aktivierung reagieren. In der Regel ist nach einer kurzen Eingewöhnungszeit das Schreien nicht mehr so intensiv und in den Übungspausen sowie nach der Therapie beruhigen sich die Säuglinge direkt. Bei größeren Kindern, die sich sprachlich äußern können, tritt Schreien ebenfalls nicht mehr auf.                                           www.vojta.com

Im Rahmen der sozialen Verantwortung in unserer Gesellschaft engagieren wir uns für Projekte. Es liegt uns dabei besonders am Herzen, dass die Unterstützung dauerhaft und nachhaltig ausgerichtet ist. Aus lokaler Verbundenheit zu Witten fördern wir vorzugweise Projekte in unserem direkten regionalen Umfeld. Es ist uns somit eine große Freude die 2. Damenmannschaft des ETSV Witten 1923 e.V. finanziell und ehrenamtlich zu unterstützen. Wir empfinden größten Respekt für die sportliche Leistungen der Athletinnen und freuen uns auf eine dauerhafte Begleitung der Mannschaft.