Wärme – & Kältetherapie
Was ist Wärme-/Kältetherapie?
Wärmetherapie
Wärmeanwendungen werden häufig als vorbereitende und unterstützende Maßnahme für physiotherapeutische Behandlungen eingesetzt, da sie durchblutungsfördernd und schmerz- lindernd auf die Muskulatur und anderes Gewebe (z. B. Gelenkkapsel) einwirken.
Es gibt verschiedene Wärmetherapien:
Warmpackung
Sie wirkt durchblutungsfördernd, muskelentspannend und schmerzlindernd, z. B. bei rheumatischen Erkrankungen.
Heißluft/Rotlicht
Mit speziellen Strahlern können Körperregionen erwärmt und somit ihre Durchblutung angeregt werden. Patienten, die sich ungern mit Moor oder Fango „einpacken lassen“, können bei dieser Heißluft-Therapie meist besser entspannen.
Feuchtewärme
Aktivierung des Vegetativen Nervensystems, Verbesserung der Durchblutung und Linderung von Schmerzen zum Beispiel durch die Anwendung der „Heißen Rolle“.
Zudem gibt es verschiedene Formen der Kältetherapie:
Kühlpacks, Eistauchbad, Eisabreibung mittels Eiswürfel oder mit Eiswasser gefüllte Kompressen, die individuell für einzelne Gelenke (Knie, Fuß) geformt sind. Die Eis-Anwendungen haben je nach Temperatur und Dauer sehr unterschiedliche Wirkungen:
Schmerzlinderung
Entzündungshemmung
Schwellungsabbau geschwollener Gelenke
Durchblutungsverbesserung oder -reduzierung
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